優しい人になりたい。
私が会社員として働いていた時の休日ルーティーンは・・もっぱらベットでYouTube漁ること！！（1週間でマイナスとなった体力の大切な充電活動（笑））
そして、生粋のインドア派が疲れていた時（おそらく・・内容的に（笑））に見つけた動画がこちら ↓↓↓
これを見て私がまず思ったことは・・・
「私もお文具さんみたいに優しくなりたい・・・」
当時の私は、日々の業務に忙殺され、手一杯になり、自分の感情のコントロールがうまくできなかったとです。
ちょっとしたことでイライラしてしまう・・・。
そんな自分が嫌いでした。自己肯定感爆下がり⤵⤵⤵
ただ今の自分が当時の自分に声をかけてあげられるのなら、こう言ってあげたい・・（とどけ～）
・「優しくするのは周りの人だけじゃない・・。その優しさは自分にも向けてあげて下さい」
・「自分の本当の気持ちにも耳を傾けて下さい」
・「価値観は百人いたら百通りあっていいもの。正解なんてないよ。どれも正解と思っていいんだよ」
自分の中に、自分を批判したり、認めてくれない、気遣ってくれない・・・もう一人の自分がいるのは辛すぎる。
一緒に働いている他の人にはこう言えるのに・・・
「大丈夫？体調悪くない？顔色悪いよ？辛かったら早めに帰りな。今日は早く寝たほうがいいよ。」
他の人には優しい言葉を掛けれるのに・・・自分にはなんで何も言えないのだろう・・・自分に対しては何も思ってあげられないのだろう・・・。
「他人に優しく、自分に厳しく」なんて誰が言ったのだろう・・・
そのあなたの優しさを自分にも向けてあげて下さい。
日々の痛みやストレスがあるときに、「痛みがあるのは当然。がまんがまん。ストレスなんて耐えてなんぼ。」
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優しいあなたは他の人の相談にこんな答えはしないはず！！！
「痛みが和らぐよう、ストレスの原因が少しでも少なくなるように、一緒に考えよう！！」
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こんな風に自分に対しても優しくなろう！！
